中医认为高血压主要与肝阳上亢、痰湿内阻、肾阴亏虚、气血不足、瘀血阻滞等因素有关，需结合具体证型辨证施治。

1、肝阳上亢

长期情绪不畅或过度劳累可能导致肝气郁结，郁久化火，肝阳上亢，表现为头晕目眩、面红耳赤。治疗以平肝潜阳为主，可选用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等方剂，配合针刺太冲、风池等穴位。

2、痰湿内阻

饮食肥甘厚味或脾虚运化无力，痰湿内生阻滞脉络，常见头重如裹、胸闷呕恶。宜化痰祛湿通络，方用半夏白术天麻汤加减，日常可食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。

3、肾阴亏虚

年老体衰或房劳过度致肾阴不足，水不涵木引发虚阳上亢，多见腰膝酸软、耳鸣健忘。治疗需滋补肾阴，常用六味地黄丸、左归丸等，配合艾灸肾俞、涌泉穴。

4、气血不足

久病耗气或脾胃虚弱导致气血生化不足，清阳不升而眩晕，伴面色苍白、心悸气短。宜补益气血，方选归脾汤、八珍汤，食疗可用黄芪、当归炖鸡。

5、瘀血阻滞

气滞寒凝或外伤致血行不畅，瘀阻脉络使血压升高，常见刺痛固定、舌质紫暗。治法活血化瘀，方用血府逐瘀汤，外治可配合刺络放血疗法。

高血压患者需保持情绪平稳，避免暴怒忧思；饮食宜清淡少盐，限制肥甘厚味摄入；规律练习八段锦、太极拳等柔缓运动；每日监测血压并记录变化；冬季注意头颈部保暖以防风寒袭络；若出现剧烈头痛、视物模糊等急症表现须立即就医。中药调理需经中医师辨证后个体化用药，不可自行长期服用单一方剂。